BIEN CHOISIR MON FAUTEUIL DE BUREAU

Pourquoi adopter « L’ergonomie Attitude » dans vos bureaux ?

Aujourd’hui, nous passons de plus en plus de temps assis sur un fauteuil de bureau, en moyenne 9,3 heures par jour. C’est plus que le temps passé à dormir (7.7 h/jour) !  Les conséquences d’un travail assis prolongé constituent aujourd’hui un problème de santé au travail. C’est pourquoi, il est vital de choisir un fauteuil de bureau confortable.

Une posture assise prolongée

heure bureau

8 h par jour
passées devant un écran

bureau

9,3 h par jour
assis sur un fauteuil de bureau

bureau

28 ans
passés assis au bureau

Des risques avérés pour la santé


8 français sur 10

déclarent avoir souffert de douleurs

1 employé sur 3
a dû s’arrêter de travailler à cause de problèmes de santé liés à des mauvaises habitudes de travail, avec en moyenne un temps d’arrêt de 2 jours.

1ère cause de maladie
professionnelle en France

Des douleurs chroniques

« La position assise est  anti-naturelle. »

« Nos disques intervertébraux ont besoin de mouvement. »

« Une assise dynamique active le métabolisme des disques intervertébraux. »

Des coûts directs et indirects

 

 

Comment choisir votre siège de bureau ?

Être bien assis au bureau… Ça s’apprend !

Une position inadaptée  entraîne une sollicitation plus importante des muscles du dos, du cou et des épaules.

1 – Les épaules doivent être détendues, mais non affaissées.

2 – Les cuisses sont en position horizontale à un angle de 90 à 110 degrés par rapport aux hanches.

3 – Les coudes doivent être fléchis à un angle de 90 degrés; les avant-bras sont en position horizontale, alignés avec votre plan de travail.

4 – Les pieds sont complètement appuyés et posés à plat sur le sol.

Si ce n’est pas possible, ils doivent être posés sur un repose-pieds.

 

Choisir le bon gabarit de votre fauteuil

En fonction du gabarit de l’utilisateur, certains sièges sont recommandés pour un meilleur confort.

image9

image10 image11

 


Choisir le bon mécanisme de votre fauteuil en fonction de son utilisation

Utilisation  PONCTUELLE jusqu’à 2 heures

image13

image14Ce type de siège ne convient pas pour un travail prolongé en position assise. Le dossier reste fixe et l’assise est réglable en hauteur.

 

 

 

Utilisation quotidienne, jusqu’à 4 heures

Le dossier demeure en « contact permanent » avec le dos afin qu’il soit soutenu toute la journée. Ce type de siège convient pour tout type d’activité quotidienne au bureau

 

 

 

Utilisation  intensive, entre 6 et 8 heures

image18

Le basculement synchronisé de l’assise et du dossier est optimisé ergonomiquement pour respecter à chaque mouvement la morphologie de votre corps. Protège contre le mal de dos et les jambes lourdes.

 

 

 

image20

Le basculement synchronisé de l’assise et du dossier est optimisé ergonomiquement pour respecter à chaque mouvement la morphologie de votre corps. Le mécanisme décalé permet le maintien des pieds en contact avec le sol, ce qui favorise la circulation sanguine.

 

 

 

Le basculement synchronisé de l’assise et du dossier se règle automatiquement en fonction du poids de l’utilisateur.  Ce mécanisme convient parfaitement pour les postes de travail occupés par différents collaborateurs afin d’éviter les réglages multiples à chaque changement.

 

 

image18

Grâce à un réglage totalement indépendant du dossier et de l’assise, ce type de siège vous permet d’adapter en toute liberté l’inclinaison et le basculement à votre morphologie.

 

 

 

Ce mécanisme simple et performant convient parfaitement aux postes de direction. Le fauteuil de bureau bascule entièrement vers l’avant et l’arrière, le corps restant en appui total.

 

 

 

Utilisation  intensive, entre 8 heures et plus

Ce type de siège est idéal pour favoriser la circulation sanguine. Le basculement s’effectuant au niveau de l’articulation du genou, vous ne ressentirez pas de coupure sanguine au niveau des cuisses.

 

 

 

 

Choisir les bons réglages de votre fauteuil

reglage

 

image29Pour adapter l’assise au gabarit de l’utilisateur

Pour soutenir les cuisses sur toute la longueur, sans couper la circulation. Recommandé à partir d’une taille de 1,75 m

 

 

 

image30

Le dossier se règle en hauteur pour s’adapter à la taille de l’utilisateur.

 

 

 

 

image31

Le soutien lombaire ajustable.

 

 

 

 

 

Les différents revêtements de fauteuils

image32

Matériau noble, souple, résistant, agréable au toucher. Il est principalement utilisé pour les fauteuils de direction. Le must : le cuir pleine fleur !

 

 

 

Matière hypoallergénique car ne retient pas la poussière, et qui présente nombreux avantages tels que la résistance, la facilité d’entretien, l’imperméabilité, etc.

 

 

 

Les tissus à mailles serrées sont solides et agréables au toucher. De plus, nous disposons de tissus dits « nids d’abeille », résistants et anti-transpirants.

 

 

 

 

Les différentes normes pour les sièges et fauteuils de bureau

image35

Résistance à la source feu cigarette

 

 

image36

 Résistance à la source feu allumette

 

 

image37

Non inflammable

 

 

image38

 

Difficilement inflammable

 

image39

Moyennement inflammable